2020年5月9日 / 最終更新日 : 2020年7月7日 a-fukatsu 気になる食 食べ過ぎ防止に「冷凍えだまめ」が役立ちそうと考える理由 このところ「冷凍えだまめ」を冷凍庫に常備しています。 ゆでたり、電子レンジで解凍するとよりおいしく仕上がるのでしょうが、流水で短時間に解凍したり、冷蔵庫の中に入れておくことで解凍することもでき、とても手軽。 この枝豆の出 […]
2020年5月8日 / 最終更新日 : 2020年5月22日 a-fukatsu 気になる食 必ずツッコみたい!「栄養たっぷり」「栄養いっぱい」ってなに? 以前に「ワインと旬のお野菜」を売りにしたお店にいったことがあります。 そこは、野菜のグリルやバーニャカウダなど、旬の野菜を味わえるお店でした。 店員さんが、「この『はなっこりー』は、中国野菜のサイシンとブロッコリーをかけ […]
2020年4月24日 / 最終更新日 : 2020年5月22日 a-fukatsu 気になる食 コロナ終息までどう乗りきる?食材を上手に買い物する方法 災害時とちがい食材は通常通り流通しているので、買いだめをする必要はありません。 しかし、スーパーを混雑させないため、そして自分自身の感染予防のため、効率よく計画的に買い物をしたいですよね。 ■食材・食事の調達方法 お店に […]
2020年4月14日 / 最終更新日 : 2020年5月22日 a-fukatsu ワ―ママの食事術 【レシピ】関西風お好み焼きをふんわり焼くコツ コツは「生地を、焼く直前に、サクッと混ぜる」です。 コンビニの数よりお好み焼き屋の数が多い(?)という環境で長年生きてきた私にとって、関東地方でお好み焼きの地位が確立されていないことに、もどかしい思いをしています。 そこ […]